今年最後のヨガクラスです。
時間がない、、、
英語に自信がないので、クラスを受講できない、、、
難しそう、、、
体が硬いので躊躇してしまう、、、
そんなあなたは、是非来年の目標を「あすなろ朝ヨガに参加する！」
にしてみてはいかがでしょう。
園のオフィスワークを主に担当されている阿部美佐子先生は、全米ヨガアライアンス認定の指導者資格を取得されており、初心者も安心の大変気持ちのいいヨガクラスを開講されています。
定期的にヨガを受けると、体の中から健康になれます。
来年またお待ちしています。
毎週水曜日 9時半～10時半
参加費 ＄12
持ち物 ヨガマット
場所 マルチパーパスルーム
動きやすい服装でご参加下さい。
