日本語ヨガクラス

朝から気持ちがいいヨガの時間です。

一つ一つのポーズをじっくり時間をかけて、、、。

美しいポーズのほんの一部をご紹介。

身体の声を聞きながら、続けていくといつのまにか強くしなやかに。

マイヨガマットを持って降園される姿がなんだかとっても素敵です。

毎週水曜日午前9時半から10時半まで。

参加費は1回12ドルです。

冬の間に硬くなった身体をほぐしにいらしてください。